Bujdosó Mara

Pszichológus

profilkep

Bemutatkozás



Bujdosó Mara klinikai szakpszichológus vagyok.

Végzettségek:
1995: Pszichológus, Kossuth Lajos Tudományegyetem, Debrecen
1998: Klinikai szakpszichológia szakvizsga (gyermek és ifjúsági szak), Hajnal Imre Egészségtudományi Egyetem, Budapest
2016: Integratív hipnoterapeuta, Integratív Pszichoterápiás Egyesület
Folyamatban: Család- és párteraputa jelölt, Magyar Családterápiás Egyesület

Már az alapképzés során sokfelé kipróbáltam magam a pszichológia gyakorlóhelyein, s későbbi munkahelyeimen (felsőoktatásban, egészségügyben, munkaügyi központban, nevelési tanácsadóban) is többféle területen dolgoztam.

Magánrendelést 2006-óta folytatok.

Munkám során megtapasztaltam, hogy mennyi erő lakozhat egy-egy emberben.
A változtatás, a változás azonban nem mindig könnyű, gyors és fájdalommentes. Hosszú hónapok, évek esetleg évtizedek után nem lehet varázsütésszerűen megoldani a nehézségeket, de bele kell vágni. Időnként a legjobb barátok, támogató közeg mellett is szükség lehet arra, hogy valaki kicsit kívülről, rálátva a problémára nyújtson segítséget. Semmiképp nem úgy, hogy ezt vagy azt kell tenni, mert csak az működik, ami az adott ember személyiségéhez, útjához, problémájához, az adott ponton illeszkedik. Nincsenek fix és biztos megoldások.

Ne halogassa hát a segítségkérést, hiszen vannak dolgok és helyzetek, amik nem oldódnak meg maguktól és az idő múlásával csak halmozódnak a nehézségek. Szánjon időt önmagára, hiszen ez az idő megtérül!

Miben segíthetek?


Felnőtteknek

  • Életvezetési tanácsadás
  • Önismeret fejlesztése (kommunikációs stílus javítása, személyes hatékonyság növelése)
  • Önértékelési problémák
  • Teljesítmény zavarok (pl. sikertelen egyetemi vizsgák)
  • Kiégés
  • Alvászavarok
  • Depresszió, hangulatzavarok
  • Étkezési zavarok (anorexia, bulimia)
  • Pánikbetegség, pániktünetek
  • Szorongásos állapotok
  • Veszteség élmények (válás, gyász) feldolgozása
  • Meddőség
  • Pszichoszomatikus betegségek
  • Gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések
  • Párkapcsolati problémák

Kamaszoknak

  • Önértékelési problémák
  • Önismeret fejlesztése
  • Pánikbetegség, pániktünetek
  • Alvászavarok
  • Depresszió, hangulatzavarok
  • Étkezési zavarok
  • Pszichoszomatikus tünetek

Gyermekeknek

  • Magatartási és beilleszkedési zavarok
  • Pszichés eredetű hasfájás, fejfájás
  • Étkezési zavarok
  • Iskolaérettségi kérdések
  • Szorongásos zavarok

Módszerek


Stresszkezelési technikák

Kognitív technikák, relaxációs technikák.

KIP

Katathym Imaginatív Pszichoterápia

Autogén Tréning

Oktatása, gyakorlása, felnőtteknek, serdülőknek, gyermekeknek, várandós relaxáció.

Párterápia

Családterápia

Egyéb technikák

Kognitív és viselkedésterápiás technikák.

Árak


Első konzultáció: 15.000 Ft / 50 perc

Előzetes időpontegyeztetés szükséges.

Egyeztetett időpontját 24 órával korábban módosíthatja, lemondhatja, ellenkező esetben az óradíj felszámításra kerül.

Kapcsolat


Telefonos bejelentkezés minden esetben szükséges.

+36 70 363 1500

Az első konzultáción igyekszem az adott problémáról a lehető legteljesebb képet kapni. Ennek birtokában tudok javaslatot adni a továbblépési lehetőségekről, ezek idő- és anyagi vonzatáról. Időnként a pontosabb képalkotáshoz több alkalomra is szükség lehet, ezt minden esetben megbeszélem a hozzám fordulóval.

A vírushelyzetre tekintettel jelenleg a rendelések kizárólag online történnek.

Rendelési helyszínek:

Budapest I.ker, Mészáros u. 2.


Budapest XII.ker. Beck Ö. Fülöp u. 4.